人生疲れた…。
もう生きていくのがしんどい…。
こんな悩みを抱えている大学生の方は、今回の記事、絶対に読んでほしいです。
少しでもあなたの人生が明るくなるように、僕にサポートさせてください。
というのも、僕も大学生のときにまったく同じ想いを持っていました。
てつまいま振り返ってみても、本当につらかったです。。
こういう悩みって親には特に言いにくいですよね。
当時僕も、親ではない知り合いの大人に何度か相談したんですが、真剣に考えてくれる人はいませんでした。
それが今、ネットの世界でもまさに同じようで、知恵袋などに同様の悩みを見かけますが、的外れな回答が多い印象です。
なかには、冷たく突き放すような回答も見かけました。
てつま世間は、なかなか親切じゃないですね。。
なので今回は、そんな世の中の代わりに僕がサポートする、おせっかい記事になっています！
同じ悩みを抱えた僕だからこそできるアドバイスもあるはずです。
というわけで、今回の記事の結論はこちら。
人生疲れるのは、分岐点を迎えた証。
まずは休んでから歩み始めよう。
「人生疲れた」と思ってしまうケースは「なんで生きなきゃいけないのか」まで発展してしまうケースも多いです。
てつま僕も大学時代〜20代前半まで「生きる意味って…？」と思ってました。
この悩みに対する、現時点での僕の考えも書いていきます。
さらに、これからどうしていくとよさそうか、についても触れているので、少しでもヒントになればうれしいです！
気持ちを楽にして、最後まで読んでみてください！
てつま「休む」「やめる」が本当に大事！
大学時代に「何のために生きていくのか」がわからなくなり、無気力な毎日を送る。
→24歳で、学校では習わない「人生のおもしろさ」を知り、衝撃を受ける！
人生でむっちゃ大事な、
- お金
- キャリア
- 人間関係
- 人生
に関する「人生の楽しさを家庭教育に」すべく、今日も発信します！
「人生疲れた」と感じるとき、あなたのなかで起こっていること。
まずは冷静に現状を把握しましょう！
人生疲れた。もう人生やめたい。。
と感じるとき、何があなたのなかで起こっているのか？？
一言でまとめると、、
「心と体が合わなく」なっています。
まず、疲れてしまう原因は人それぞれですよね。
- 勉強が忙しくて、疲れてしまった
- バイト詰め込んで、疲れてしまった
- やることなさすぎて、生きていくのに疲れてしまった
原因に違いはあっても「”心”が求めていること」と「”体”が実際にしてること」にズレがあるのは共通しています。
例えばバイトが好きな人は、バイトを詰め込んだとしても、疲れはしません。
てつま「詰め込んでる」という感覚すらないかもしれませんね。
逆に大学での勉強にやりがいを感じている場合は、勉強が忙しくても悩まないんです。
こんな風に、本心が「やりたい」と思ってないことをやらなきゃいけない場合に、人は疲れを感じます。
いっぽう、
やりたいことないから、毎日何もせず、ただ大学に通っているけど悩んでます。。
という方もいると思います。
てつま僕もこのタイプでした！
こういう場合は、本心では「やりたいこと」を見つけたがっているはず。
ダラダラしたくないのに、まだ「やりたいこと」を自覚できずにダラダラするしかなくなっている状態が、悩みのタネです。
つまり、、
ということです。
高校までは、周りと一緒に成長していくため、個性を出す場面があまりないですよね。
大学生になり、進路に違いや個性が出てきて、さらに将来どうなりそうか？もなんとなく見えてきます。
すると、、
「おい！本当にこのままでいいのか！？」
「こんなことおれは全然やりたくないぞ！」
こんな風に、本心がざわざわ騒ぎ始めます。笑
大学進学時に決めた進路なんて、高校生が決めたことですから。
てつま間違った選択をしてしまってもおかしくないですよね。笑
でも今あなたは、本心が騒ぐのを無視して、毎日を頑張って過ごしているわけです。
そりゃ疲れますよね。
てつまブレーキかけながら、アクセル踏むようなもんです。
このままじゃ、うまくいかないのは目に見えています。
今日からは本心のいうことも聞いてあげましょう！
まずは休めよう。世の中に「やるべきこと」なんてない！
これから真剣に人生に向き合っていくためにも、まずは精神と身体を休めてあげるのが重要です。
というと、
大学の課題とかバイト、、
やらなきゃいけないことばっかで休んでられない！
と思うかもしれませんね。
でも「やらなきゃいけないこと」なんて本来ありません。
てつま強いて挙げるなら「幸せに生きること」くらいでしょうか。笑
あなたが無意識に「やらなきゃ」と思い込んでいるだけです。
「やるべき」と思っていることをこなしている影響で、現状幸せを感じられていないはず。
なのでむしろ、ちょっとくらいサボったほうがいいくらいです。
てつままずは疲労回復を優先しましょう。
疲れていると、冷静になれず、適切な判断ができなくなってしまいます。
今ここで次の一歩を間違えてしまうと、取り返しのつかないことになってしまうかもしれません。
まずは本来の自分を取り戻す期間を設けましょう。
ちなみに、フランスの有名な哲学者ルソーは著書でこんな言葉を残しています。
人は二度生まれる。一度は存在するために、二度目は生きるために。
ジャン＝ジャック・ルソー
今あなたは、一度目の終わりを迎えているところ。
二度目の人生に切り替える必要がありますね。
休まずに切り替えると、ぬるっと感があってなんかしっくりこないですよね。
てつまボウリングでも、2ゲーム目の始まりは、一呼吸置きますよね。笑
それと同じで、一拍あけることでカチッと切り替えることができると思います。
一度目の自分に別れを告げる意味でも、休むことを意識しましょう。
【人生疲れた…】なぜ生きなきゃいけないのか？？
この記事のもう1つの議題「なぜ生きなきゃいけないのか？？」についても触れておきたいと思います。
大学生にして「人生疲れた」と思った方は、、
もう人生やめにしてしまいたい。
と思う方も少なからずいるはずです。
何を隠そう、僕も大学生のときに「なんで生きてるんだろ。ここで人生終われたらどんなに楽か。。」と考えたことがあります。
てつま実際、どんな終わりがいいか、なんて考えたことも…。
幸いなことに実行に移す勇気は出なかったんですが、それぐらい深い闇を抱えてました。
そんなわけで、僕のなかで「なぜ生きるのか？？」は永遠のテーマです。
現時点での結論をいいたいと思います。
それは、、
あなたにしかできない、誰かの役に立つ日が絶対に来るから。
です。
てつまちょっとベタですかね？笑
今あなたは、悩み中で「自分にはそんなことできない」と思うかもしれません。
僕もすでにそんな日が来たのかといえば、そうではありません。
でももしこの記事で、あなたが少しでも元気をもらってくれていたら、僕が大学時代に悩んだことに意味が生まれますよね。
こんな風に、あなたの過去や、それに対するあなたの働きかけは、すべてあなたしか持っていない価値です。
それを使って、誰かの役に立てるときが必ず来ます。
この世界は、長い歴史で作るジグソーパズルのようなもの。
小さいながらも、どれもが大切なピースです。
1つとして欠けていいものはありません。
てつまらしくないこと言ってしまいました…笑
自分がどんなピースなのか、考えながら生きていこうではありませんか…！
【人生疲れた大学生】おすすめの3つの行動
前置きがかーーーなり長くなってしまいましたが、これからおすすめの行動を紹介します！
てつま3ステップでみていきましょう！
1. まずは「休む」「やめる」
すでに紹介してしまいましたが、まずは休みましょう。いやなことはやめましょう。
これをゴリ押しするのには、ワケがあります。
てつま休んだり、やめたり、ってのは意外と勇気がいるんです。
真面目な方は、大学サボるのだって抵抗があると思います。
バイトのシフトを減らすのも「嫌がられないかな？」とか思っちゃいませんか？？
でも意図的に止めないと、毎日はベルトコンベアのように勝手に流れていきます。
人間は変化を嫌がる生き物なので、疲れたあなたは「疲れたまま」でいるほうが楽だったりします。
まずは勇気を出して、休みましょう。
てつまベルトコンベア止めましょう。
やなことを一回休んで、1週間でも3日間でもいいので、ガッツリ時間をあけてみてください！
そうすれば、本当に自分がやりたいことが見えてくるはずです…！
2. 自分を知る
時間を作ったら、自分をもっと知りましょう！
最初に紹介したように、今あなたが疲れているのは、「本心」と「行動」が噛み合っていないから。
「本心」をもっと知れば、「行動」を近づけることができますよね。
てつま自分の過去から本心を探してみましょう！
過去に充実していたときは、何をしていましたか？？
どんなことに興味があって、どんなときに幸せを感じていたでしょうか？？
家族や友達に「ありがとう」といわれたときは、何をしてあげていたでしょうか？？
1つずつ深掘りしていくと、自分の個性・特徴が見えてきます。
ここで1つ書籍を紹介させてください！
有名ですが、『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』（著：八木仁平）という本で、自分を理解するのに、とても役に立ちます。
ポチップ
てつま僕も何度も頼っていました！
ほかにも「自己分析・自己理解」の本やツールなどもあるので、それらを駆使しつつ、自分のことをもっと知ってみましょう！
3. ちょっとずつ始めてみる
休んで、自分を知ることができたら、少し元気が出てきてるんじゃないかと思います。
そうしたら、自分のやりたいことを少しずつ始めてみましょう！
それが今の大学を続けつつ始められそうなら、そのままでもちろん構いません。
いっぽう大学との両立が厳しいなら、やめるのも検討してもいいと思います。
自分で考え抜いて出した結論なら、後悔はしないだろうし、周りも納得するはずです。
家族は反対するかもしれませんが、ほかの誰でもないあなたの人生なので、決める権利があるのはあなただけ。
てつま想いを伝えればきっと大丈夫です。
ただ始めるときは、どんなことであれ、小さく始めることが大切です。
例えば「飲食で起業したい！」と思っていきなり借金を抱えるのは、リスキーです。
くれぐれもスタートは慎重に。
「まずは少し勉強するところから」くらいの控えめなスタートでいきましょう。
てつま合言葉は「Start Small, Grow Big」です！
まとめ「人生疲れた大学生はまず休むこと。そこから自分の人生を歩み出そう。」
今回は「大学生で人生疲れた…。どうしよう。。」について語らせていただきました！
まとめると、、
- 「人生疲れた」と感じるときはどんなとき？？
→心と体にズレがある！まずは本心に向き合うべし。 - まずは休むこと！
1回時間を作って、冷静な判断を！ - なぜ生きなきゃいけない？？
→あなただけが役に立てる日が絶対にやってくる。 - 人生疲れた時におすすめの3つの行動
- 休む！やめる！
- 自分を知る！本心を知る！
- 本心に従って小さく始める！！
いきなりそんなこといわれても。。って思われるかもしれませんが、大学生で壁にぶつかるのって実はいいことだと思ってます。
あなたは「クォーターライフクライシス」という言葉をご存知でしょうか？？
20代後半～30代前半に陥りがちな漠然とした悩みや葛藤、不安などを抱く心理状態のこと。
てつま似たような言葉に「ミッドライフクライシス」というものもあります。
この「クォーターライフクライシス」「ミッドライフクライシス」は「自分の人生はこれで合ってたのか？」という不安や後悔が原因だといわれてます。
つまり、何がいいたいかというと、、
ということです。
てつまそれなら、早いほうがラッキーじゃありませんか？笑
大学生ならまだ大きな方向転換もできますよね。
今、前向きに踏み出したら、充実した人生になると思います。
まずは休んで体力と精神を回復させ、そしたら新しい自分を生きてみてほしいと思います！
ここから人生楽しくしていきましょう！
もしまだ悩むようであれば、僕に相談してもらっても構いません！
お問い合わせページから気軽にご連絡ください！
てつま二度目の人生で充実の人生を…！
